Chóng mặt là triệu chứng khá khó chịu mà nhiều người hay gặp phải. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn các phương pháp bấm huyệt chữa chóng mặt hiệu quả và nhanh chóng, thoát khỏi ảnh hưởng khó ở do triệu chứng chóng mặt mang đến.
Nội dung chính
Chóng mặt là tình trạng như thế nào?
Chóng mặt là hiện tượng cơ thể có cảm giác choáng váng và xây xẩm, bạn sẽ cảm thấy cả thế giới như đang quay cuồng, cơ thể lắc lư, khó giữ được thăng bằng và tập trung.
Bên cạnh đó, đi kèm với triệu chứng chóng mặt còn có cảm giác buồn nôn, đau đầu, nôn ói, đổ mồ hôi, ù tai, cảm giác khó thở, vã mồ hôi, tim đập nhanh, tay chân nhũn ra, nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn…
Tình trạng này có thể kéo dài vài giây, vài phút, vài giờ, hay thậm chí là cả ngày.
Nguyên nhân dẫn đến chóng mặt
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến triệu chứng chóng mặt. Bao gồm:
Chóng mặt kịch phát lành tính (thường gặp nhất).
Do gặp một số vấn đề về tai trong. Những cơn chóng mặt này thường thoáng qua.
Bệnh Meniere.
Là một bệnh lý rối loạn thính lực, xảy ra ở tai trong do tăng bất thường dịch cùng với ion nội mô. Bệnh có thể ảnh hưởng ở một hoặc hai bên tai. Người bệnh sẽ bị ù tai kéo dài kèm với những cơn chóng mặt.
Viêm dây thần kinh tiền đình (dây VIII).
Là bệnh lý viêm dây thần kinh ở tai trong, làm cho dây thần kinh bị thâm nhiễm, tổn thương cảm giác nhận cảm thăng bằng.
Các nguyên nhân khác: Chấn thương đầu, thuốc ảnh hưởng đến chức năng tai trong hoặc não, đột quỵ, cơn thiếu máu não thoáng qua, xuất huyết não, thoái hóa cột sống cổ…
Cách bấm huyệt điều trị chóng mặt
Thực hiện bấm huyệt 1 – 2 lần mỗi ngày, 1 – 3 phút cho mỗi huyệt. Bấm huyệt hàng ngày sẽ giúp giảm thiểu triệu chứng chóng mặt.
Huyệt an miên
Nằm ở vùng cổ, ngay giữa dái tai và đường chân tóc ở sau cổ, bên cạnh xương lồi.
Huyệt thái khê
Nằm ở cổ chân, ngay sau mắt cá chân trong, tại vùng lõm gần với gót chân.
Huyệt thái xung
Nằm ở kẽ ngón chân cái và ngón chân 2, cách kẽ ngón chân dịch thẳng lên mu chân khoảng 3 – 4cm ở người lớn. Khi bấm huyệt này, dùng đầu ngón tay cái miết từ kẽ ngón chân lên trên, khi ngón tay mắc lại do vướng vào kẽ của hai xương bàn chân, đây là vị trí của huyệt thái xung.
Huyệt thính cung
Nằm ở phía trước bình tai. Huyệt này thường được dùng để chữa các bệnh về tai, mà triệu chứng chóng mặt thường có liên quan đến tai trong.
Huyệt tâm du
Là 2 huyệt đối xứng nhau, nằm cách đốt sống thứ 5 khoảng 1,5 đốt ngón tay, phía trong xương bả vai. Huyệt tâm du có hiệu quả trong việc chữa chóng mặt, đau đầu do máu huyết tuần hoàn không lưu thông, bị choáng váng khi đứng lên đột ngột (rối loạn tiền đình).
Huyệt khiếu âm
Là 2 huyệt nằm ở vị trí 2 bên đầu, ngay sau lỗ tai. Dùng đầu 2 ngón tay trỏ ấn mạnh lên hai huyệt khiếu âm sẽ giúp máu huyết phần đầu lưu thông tốt, trị chứng nặng tai, ù tai khá hiệu quả.
Huyệt phong trì
Là hai huyệt có vị trí nằm chính hõm sâu nhất sau gáy, trên bờ chân tóc, bên ngoài hai lớp cơ lớn, đối xứng nhau. Khi tiến hành ấn huyệt, người trị liệu đứng phía sau, 2 tay ôm 2 bên đầu người bệnh, dùng 2 đầu ngón tay cái, cùng lúc ấn lên 2 huyệt phong trì. Bấm huyệt phong trì mang lại hiệu quả giải trừ chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu và cảm giác khó chịu ở trong đầu.
Bên cạnh việc bấm huyệt, bạn có thể kết hợp với việc xoa bóp ở các vị trí khác như: xoa trán, xoa sau gáy, xoa hai ổ mắt, xoa tai, xoa đỉnh đầu.
Một số lưu ý khi thực hiện bấm huyệt trị chóng mặt
Tuyệt đối không áp dụng phương pháp bấm huyệt trị chóng mặt với người đau xương khớp, mắc bệnh về huyết áp, bệnh tim mạch, bị tai nạn mới khỏi, đau dạ dày… nhằm phòng ngừa biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Người bệnh nên kết hợp với lối sống lành mạnh như:
Tự xây dựng chế độ ăn uống hợp lý (ăn thực phẩm giàu vitamin C, B6)
Ngủ đủ giấc.
Giảm thiểu áp lực trong công việc thông qua thiền định, giải trí, tập luyện thể thao…
Tránh sử dụng chất kích thích như trà, rượu, bia, cà phê.
Đối với những bệnh nhân thường xuyên bị chóng mặt khi mất thăng bằng hoặc thay đổi tư thế đột ngột. Trước khi tìm kiếm một phương pháp điều trị chóng mặt bất kỳ, cần chú ý những điều sau:
Tránh chơi những môn thể thao, trò chơi cảm giác mạnh dễ gây chóng mặt như nhảy cao, tàu lượn,…
Tránh thay đổi tư thế đột ngột trong khi làm việc hoặc nghỉ ngơi.
Khi thực hiện bấm huyệt điều trị chóng mặt, nếu cảm thấy chưa quen hoặc khó khăn trong xác định vị trí huyệt. Người bệnh không nên tự ý thực hiện theo phương pháp bấm huyệt đã mô tả mà nên đến nơi bấm huyệt có đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm. Bởi lẽ các huyệt vị có vai trò quan trọng khác nhau, nếu bấm sai rất dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Bài viết trên là những phương pháp giúp bấm huyệt chữa chóng mặt nhanh chóng, tức thời mà bạn có thể làm theo. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng gây ảnh hưởng nghiêm trọng hơn, bạn cần đi thăm khám và điều trị.
Nếu bạn có thắc mắc hay muốn nhận được tư vấn thêm, hãy nhanh tay gọi ngay đến hotline 0975097833 để được hỗ trợ và giải đáp!
