Mất ngủ

Suy nghĩ nhiều gây mất ngủ – 7 cách khắc phục hiệu quả

Suy nghĩ nhiều gây mất ngủ – 7 cách khắc phục hiệu quả

Suy nghĩ nhiều gây mất ngủ là một trạng thái căng thẳng, lo lắng thường được bắt gặp ở những người trưởng thành, chịu nhiều áp lực từ cuộc sống và công việc. Vậy nguyên nhân do đâu mà suy nghĩ nhiều lại gây nên tình trạng mất ngủ, mệt mỏi và làm sao để khắc phục hiệu quả. Chúng ta cùng tìm hiểu bài …

Rối loạn giấc ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện

Rối loạn giấc ngủ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện

rất nhiều người bị chứng rối loạn giấc ngủ. Vậy rối loạn giấc ngủ là gì? Rối loạn giấc ngủ có nguy hiểm không? Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểm về vấn đề đó Rối loạn giấc ngủ là gì? Rối loạn giấc ngủ là bệnh xảy ra khi giấc ngủ của bạn diễn ra bất thường, gây ảnh hưởng đến chất lượng trong công …

Mất ngủ: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Mất ngủ: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Mất ngủ khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, nằm trên giường chằn trọc mãi không yên, cơ thể mệt mỏi uể oải, sức khỏe, tinh thần giảm sút. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh mất ngủ và cách điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả nhất. Bệnh mất ngủ là gì? Hiện nay tình trạng mất ngủ, ngủ không …

Mất ngủ ở người già: Nguyên nhân, hiệu chứng và cách chữa trị

Mất ngủ ở người già: Nguyên nhân, hiệu chứng và cách chữa trị

Người già luôn phải đối mặt với rất nhiều các vấn đề sức khỏe khác nhau, mất ngủ, khó ngủ, ngủ trằn trọc, tỉnh giấc nửa đêm là tình trạng mà họ thường xuyên gặp phải khiến cho người già luôn trong tình trạng mệt mỏi, cuộc sống sinh hoạt bị đảo lộn. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được cách điều trị mất …