Hoa mắt chóng mặt hiện tượng thường xảy ra khi đứng lên nằm xuống. Đó có thể là tình trạng lành tính. Tuy nhiên, nếu hiện tượng kéo dài thì đó là dấu hiệu cảnh báo cho chúng ta một số bệnh nguy hiểm. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Nội dung chính
Nguyên nhân của triệu chứng hoa mắt chóng mặt khi đứng lên nằm xuống
Triệu chứng hoa mắt chóng mặt là tình trạng bệnh nhân thấy xay xẩm, mắt tối sầm, đầu óc choáng váng, cảm giác mọi vật xung quanh đang quay cuồng, mất thăng bằng. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn có thể gây ra buồn nôn và ngất xỉu. Đây là trạng thái bình thường khi người bệnh đột ngột đứng lên hoặc nằm xuống. Trường hợp này được gọi là hạ huyết áp tư thế đứng. Có rất nhiều nguyên nhân của điều này.
Trường hợp lành tính, hạ huyết áp tư thế đứng có thể do cơ thể nằm quá lâu hoặc thiếu nước. Bỏ bữa cũng là nguyên nhân gây lên tình tráng hoa mắt chóng mặt này do lượng đường trong máu giảm. Một số trường hợp do tập luyện quá sức, say nắng, sốc nhiệt, mang thai, uống rượu và thiếu ngủ cũng gây lên hoa mắt chóng mặt khi đứng lên, nằm xuống. Một vài loại thuốc cũng có thể gây nên tình trạng này như hạ huyết áo, giảm đau, an thần,… Nó sẽ chỉ kéo dài trong một vài phút và đi qua ngay.
Nhưng nếu nó kéo dài và nghiêm trọng thì có thể đây là dấu hiệu cảnh báo cho bạn những vấn đề nghiêm trọng về hệ tiền đình, hệ thần kinh, hệ tim mạch,… Rối loạn tiền đình, thiếu máu lên não, thoái hóa cột sống cổ có thể gây ra những triệu chứng hoa mặt, chóng mặt này.
Hoa mắt chóng mặt khi đứng lên nằm xuống là triệu chứng của bệnh gì?
Thiếu máu não
Thiếu máu não là hiện tượng các tế bào não không được cung cấp đủ lượng oxi cần thiết do lưu lượng máu lên não không đủ. Nó gây ra những biểu hiện hoa mắt chóng mặt cùng với đó là mệt mỏi, buồn nôn.
Rối loạn tiền đình
Hệ thống tiền đình có chức năng giữ vững sự thăng bằng của cơ thể. Khi hệ thống tiền đình bị rối loạn, hiện tượng hoa mắt chóng mặt khi đứng lên nằm xuống diễn ra. Nguyên nhân gây ra hiện tượng rối loạn tiền đình có thể do những nguyên nhân như căng thằng, stress. Và nó làm gia tăng nguy cơ mắc đột quỵ ở người bệnh.
Thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ thường xảy ra ở những người ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Thường xảy ra ở những người làm việc văn phòng, học sinh, sinh viên và người già. Nó làm xuất hiện những cơn đau kéo dài từ gáy lên đầu hoặc xuống bả vai. Khi trở nên nghiêm trọng, nó gây nên tình trạng gián đoạn lưu thông máu. Từ đó dẫn đến tình trạng trên.
Các bệnh về hô hấp
Khi hệ hô hấp bị cản trở, cơ thể không được cung cấp lượng oxi cần thiết. Các bệnh như hen, phù phổi, phổi tắc nghẽn có thể làm xuất hiện hiện tượng hoa mắt chống mặt này.
Bệnh về tim mạch
Nhồi máu cơ tim, huyết áp thấp hoặc cao, co thắt tim,… chính là những nguyên nhân gây nên hiện tượng hoa mắt chóng mặt. Khi mắc bệnh, quá trình lưu thông máu bị ảnh hưởng dẫn đến cung cấp oxi cho não không đủ gây nên tình trạng này. Đi kèm với nó là triệu chứng ù tai, đau đầu, ra mồ hôi nhiều,…
Cách xử lý bị hoa mắt chóng mặt khi đứng lên nằm xuống
Khi gặp tình trạng này, bạn nên đứng yên tại chỗ, nắm mắt lại để máu có thời gian lưu thông. Đồng thời, tìm một điểm để nắm hoặc tựa để tránh nguy cơ bị té ngã. Khi nằm cần từ từ chuyển từ thế đứng sang ngồi rồi từ ngồi xuống nằm trong khoảng 10 giây.
Bổ sung thực phẩm ngăn ngừa tình trạng hoa mắt chóng mặt khi đứng lên nằm xuống
Bổ sung vitamin C
Theo các nghiên cứu của các trường đại học Y khoa nổi tiếng của Nhật, vitamin C có thể trị được các chứng bệnh liên quan đến hoa mắt chóng mặt. Vitamin C có tác dụng tăng cường đề kháng, giảm nguy cơ bệnh tim, kiểm soát huyết áp, phòng tình trạng thiếu sắt,… Người bệnh có thể bổ sung các thực giàu vitamin C từ tự nhiên như các loại trái cây họ cam quýt, kiwi, bông cải xanh, bắp cải, dâu tay, ớt chuông,…
Bổ sung Vitamin B6
Vitamin B6 là chất dinh dưỡng cần thiết của cơ thể. Nó có tác dụng điều trị các bệnh liên quan đến chứng rối loạn tâm trạng, bệnh thiếu máu, giảm bớt buồn nôn khi mang thai, nguy cơ bệnh tim. Đặc biệt, vitamin B6 còn ngăn ngừa những tác dụng phụ do các thuốc điều trị bệnh gây nên. Vì vậy, bổ sung vitamin B6 giúp ngăn ngừa tình trạng hoa mắt chóng mặt khi đứng lên nằm xuống.
Người bệnh nên ăn các loại thực phẩm như ngũ cốc, thịt lợn, thịt gà, các loại cá béo, óc chó, cải bó xôi và bơ.
Bổ sung sắt
Sắt được biết đến như là một khoáng chất giúp hình thành hồng cầu, ngăn chặn tình trạng thiếu máu, nhất là ở những người đang mang thai. Thiếu máu là tình trạng gây nên hiện tượng hoa mắt chóng mặt khi đứng lên nằm xuống. Vì vây, hãy bổ sung sắt cho cơ thể bằng các loại thức ăn như thịt bò, dê,…, hải sản, trứng, rau xanh đậm. Hoặc có thể bổ sung bằng thuốc uống.
Phục Thần An- bài thuốc bí quyết gia truyền từ 5 đời nay, được điều chế từ những thành phần thảo dược tự nhiên cung cấp trực tiếp vitamin nhóm B, L-lysine, taurine, magnesium, zinc, canxi,… giúp tăng đề kháng tự nhiên, cải thiện lượng máu đến não, bảo vệ các tế bào não bộ, cải thiện hiệu quả triệu chứng thiếu máu não, hoa mắt chóng mặt khi đứng lên nằm xuống.
