Như chúng ta đã biết thiếu máu não gây ảnh hưởng rất lớn với sức khỏe con người, ban đầu nó chỉ là những biểu hiện nhẹ như hoa mắt, chóng mặt, càng về sau khi không được chữa trị đúng cách có thể bị tê liệt thậm chí là đột quỵ. Từ thời cha ông ta đã có rất nhiều bài thuốc dân gian chữa bệnh thiếu máu não giúp cải thiện tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện triệu chứng hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu ngay về các bài thuốc này dưới đây!
Nội dung chính
Nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu máu não
Đầu tiên phải kể đến đó là do xơ vữa động mạch: đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thiếu máu lên não. Khi động mạch bị xơ vữa thì máu lưu thông lên não sẽ bị tắc nghẽn. Quá trình tuần hoàn máu không được thông suốt, không liên tục đều đặn được nên xảy ra tình trạng thiếu máu não.
Tiếp theo là do tim mạch: tim co bóp kém thì chắc chắn cũng không đủ lượng máu để tuần hoàn lên não, không đủ tiến độ làm việc thì tình trạng thiếu não xảy ra là đương nhiên đối với người có các vấn đề liên quan đến tim mạch.
Thoái hóa đốt sống cổ cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu được nhắc đến. Các đốt sống bị thoái hóa sẽ chèn ép, ngăn cản máu lưu thông nuôi dưỡng lên não bộ.
Bên cạnh đó chúng ta không thể không nói đến bệnh tăng huyết áp: tăng huyết áp làm tăng áp lực ở các động mạch não, khiến mạch máu não phình ra, dễ bị vỡ mạch máu , khi đó máu không thể lưu thông được nữa thậm chí đột quỵ có thể xảy ra ngay lúc này
Bên cạnh đó còn có các nguyên nhân do các thói quen sinh hoạt không lành mạnh như: nạp quá nhiều chất béo cùng một lúc; tiếp xúc quá nhiều với thiết bị điện tử; lười vận động không chịu tập thể dục thể thao; ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng; khi ngủ gối đầu quá cao,….
Các bài thuốc chữa thiếu máu não phổ biến
Như ở trên chúng ta đã biết được các nguyên nhân gây nên bệnh thiếu máu não thì cũng sẽ phần nào dễ dàng có phương pháp điều trị hơn. Đối với căn bệnh này ngoài việc điều trị bằng thuốc tây y thì một số bài thuốc dân gian áp dụng từ các loại cây thảo mộc cũng rất hiệu quả. Hãy cùng tôi tìm hiểu những bài thuốc chữa thiếu máu não phổ biến sau đây nhé:
Chữa thiếu máu não bằng rau cần
Trong rau cần chứa rất nhiều đạm, canxi, chất xơ, khoáng chất và các loại vitamin. Do vậy thực phẩm này rất tốt cho những người bị tiểu đường, huyết áp, tim mạch, mỡ máu đặc biệt là thiếu máu lên não. Để sử dụng rau cần một cách tốt nhất thì nên sắc nước rau cần để uống, chọn khoảng một nắm rau cần nhỏ, lấy phần thân, rửa sạch, bỏ chung với nửa lít nước vào nồi sắc cho đến khi cạn nước còn khoảng 1 bát con nước thì thôi.
Để tận dụng tối đa chất dinh dưỡng trong rau cần thì bạn nên giữ phần bã để sắc lần 2, để nguội cho dễ uống. Lưu ý nước rau cần này nên uống lúc đói, tốt nhất là trước bữa ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng.
Ngoài ra để đa dạng các món ăn từ rau cần thì có thể chọn nấu chung rau cần với các loại thực phẩm khác như rau cần om cá, rau cần xào thịt bò, canh rau cần với nấm,… vừa ngon miệng vừa giúp chúng ta “bỏ túi” thêm một vài thực đơn cho gia đình.
Cây chuối có thể cải thiện thiếu máu não
Quả chuối thì chắc hẳn không còn xa lạ nữa nhưng chắc thân cây chuối thì sẽ có rất nhiều người ngạc nhiên bởi nó chỉ làm thức ăn cho gia súc thôi chứ nhỉ. Nhưng mọi người không biết rằng trong thân chuối chứa rất nhiều sắt, kali, vitamin C, A, B6, B12 và đặc biệt chứa rất ít muối nên cực tốt cho người thiếu máu não. Thân cây chuối sử dụng thường xuyên sẽ giúp giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, từ đó máu lưu thông lên não cũng sẽ dễ dàng hơn.
Thân cây chuối chúng ta có thể đem ép lấy nước uống, nếu muốn dễ uống hơn có thể kết hợp thêm với một số loại trái cây khác để ép nước.
Chúng ta cũng có thể dùng thân chuối để làm món nộm, lấy phần ruột non ở giữa cây chuối thái nhỏ kết hợp với tỏi, ớt, chanh, đường,… cùng ít thịt gà xé nữa thì phải nói là món ăn ngon “bá cháy”.
Sử dụng củ cải đường để chữa thiếu máu não
Củ cải đường được biết đến như là “anh hùng” trong trận chiến chống lại bệnh thiếu máu não. Dù nấu chín hay ăn sống thì nó cũng đem lại nguồn dinh dưỡng rất dồi dào. Trong củ cải đường chứa một lượng lớn canxi, chất chống oxy hóa, hàm lượng sắt cao trong thực phẩm này sẽ giúp “sửa chữa” các tế bào hồng cầu, giúp quá trình tạo máu tốt hơn. Bởi vậy khi thêm củ cải đường vào các bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu máu.
Để hấp thụ được đối đa chất dinh dưỡng trong củ cải đường thì chúng ta nên ép nước để uống, vừa ngon, mát mà lại giàu dinh dưỡng.
Thịt bò xào củ cải đường: hai loại thực phẩm bổ máu này kết hợp với nhau sẽ tạo ra một “siêu phẩm” không được bỏ qua trong thực đơn dành cho người thiếu máu não.
Trứng kho củ cải : trong trứng cũng chứa chất nhiều vitamin, omega 3 và là nguồn cung cấp protein rất tốt, hòa quyện cùng với củ cải đường thì chắc chắn món ăn cũng không thể bỏ sót được.
Cải thiện thiếu máu não bằng lá sen
Trong kho tàng công dụng của lá sen thì không thể không kể tới công dụng chống xơ vữa động mạch – một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến thiếu máu lên não. Lá sen đem sắc nước uống hàng ngày rất tốt, nước lá sen giúp cải thiện tình trạng mất ngủ do thiếu máu não cực kỳ hiệu quả
Ngoài ra có thể kết hợp lá sen với một vài thực phẩm giàu dinh dưỡng khác để làm phong phú thực đơn như gà hấp lá sen, cá diêu hồng hấp lá sen, cháo lá sen đậu xanh,…
Những lưu ý k hi điều trị bệnh thiếu máu não
Bên cạnh việc uống thuốc đều đặn theo sự chỉ dẫn của bác sĩ thì chúng ta cũng nên nghỉ ngơi để lắng nghe cơ thể, biết nghỉ ngơi đúng lúc, không việc quá sức.
Thường xuyên kiểm tra sức khỏe, thiếu máu não tiềm ẩn nguy cơ gây đột quỵ rất cao nên để giảm thiểu nó thì cần thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm.
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao: giúp tăng cường sức đề kháng, khí huyết lưu thông tốt và tim mạch cũng hoạt động dễ dàng hơn.
Tuyệt đối không được hút thuốc lá: trong thuốc lá có chất nicotine – là chất cực kỳ nguy hiểm gây xơ vữa động mạch. Hút thuốc lá cũng làm tăng huyết áp , tăng nhịp tim.Tư thế khi nằm ngủ cũng là điều cần chú ý khi bị thiếu máu não: nên nằm ngửa thay vì nằm nghiêng một bên sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt và giúp đẩy oxy lên não.
Bài viết trên là toàn bộ những thông tin về những bài thuốc dân gian chữa bệnh thiếu máu não. Rất mong rằng chúng tôi có thể đem đến cho bạn những thông tin hữu ích nhất để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về căn bệnh thiếu máu não và những bài thuốc dân gian chữa bệnh thiếu máu não hãy liên hệ ngay hotline 0975097833
