Rối loạn tiền đình là một chứng bệnh khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính…Tuy bệnh gây ra nhiều khó khăn trong đời sống sinh hoạt, nhưng nhiều người vẫn không đi khám bác sĩ mà tìm đến các bài thuốc dân gian để tiết kiệm chi phí. Có không ít người thắc mắc liệu có thể trị rối loạn tiền đình bằng cá lóc không? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Nội dung chính
Tại sao cá lóc được dùng cho người bị rối loạn tiền đình?
Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống của chế độ ăn uống của người bị rối loạn tiền đình cần chú trọng các nhóm thực phẩm sau:
Thực phẩm chứa vitamin B6: Vitamin B6 đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng thần kinh. Thiếu Vitamin B6 có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, rối loạn tiền đình.
Thực phẩm chứa Vitamin C: Vitamin C xuất hiện nhiều trong các loại rau quả như cam, quýt, chanh, bưởi…Bổ sung vitamin C đầy đủ có thể giúp cải thiện đau đầu, chóng mặt.
Thực phẩm chứa Vitamin D: Vitamin D có tác dụng làm giảm đau đầu, ù tai, xơ cứng tai do bệnh rối loạn tiền đình gây ra. Một số thực phẩm rất giàu vitamin D là cá, trứng, đậu nành, sò, nấm,…
Thực phẩm chứa folate: Đối với trẻ em, folate góp phần phát triển và làm ổn định chức năng não. Thiếu folate ở phụ nữ đang mang thai có thể dẫn đến khuyết tật ống thần kinh thai nhi. Thiếu folate cũng có thể dẫn đến trầm cảm, suy giảm chức năng não, trí nhớ kém,…
Cá lóc, hay còn được gọi là cá quả, là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, hay được sử dụng trong các phương thuốc chữa bệnh vì ít mỡ béo, cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin, trong đó có vitamin D, giúp bổ não, an thần,.. Chính vì vậy, việc trị rối loạn tiền đình bằng cá lóc là hoàn toàn có cơ sở.
Một số cách trị rối loạn tiền đình bằng cá lóc
Mặc dù hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng nhưng nhiều người vẫn yêu thích phương pháp trị rối loạn tiền đình bằng cá lóc. Loại cá này vừa được ưa chuộng trong các bài thuốc dân gian chữa bệnh, vừa phổ biến trong thực đơn người Việt do dễ mua, dễ ăn, dễ chế biến. Có rất nhiều cách chế biến cá lóc sao cho phù hợp với khẩu vị và mục đích chữa bệnh của mỗi người.
Cá lóc hấp gừng
Rửa sạch 500g cá lóc với muối, để ráo nước. Sau đó ướp với gừng, hành xả, hành tây, xì dầu, tiêu bột, nước mắm,..Đừng quên khứa vài đường trên thịt cá để gia vị ngấm đều hơn. Cuối cùng, hấp cách thủy trong khoảng 2 tiếng. Món ăn này có thể cải thiện chứng đau đầu, hay quên,…
Cá lóc nấu táo
Cá lóc (500g) sơ chế sạch sẽ, chiên với gừng. Táo tàu và táo tây sơ chế bỏ hạt, thái nhỏ. Nấu sôi nước rồi cho tất cả vào nồi, nhớ phải cho ngập nước. Đậy nồi và đun sôi âm ỉ trong 2 tiếng. Món cá lóc nấu táo có tác dụng giúp an thần, dưỡng trí, chữa mất ngủ, bổ não.
Cá lóc nấu hoa lý
Phi lê cá lóc thái miếng vừa ăn, ướp gia vị tùy theo sở thích, xào qua với hành lá. Hoa thiên lý rửa sạch, bỏ phần nhụy và phần cứng. Nấu nồi nước sôi, cho cá và hoa lý vào nồi, đun cho đến khi nồi nước sôi trở lại. Hoa thiên lý có tác dụng an thần, điều trị chứng mất ngủ, kết hợp với cá lóc giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình.
Cá lóc hấp húng quế
Lá húng quế nổi tiếng với tác dụng chữa đau đầu. Cá lóc hấp húng quế là bài thuốc tuyệt vời giúp cải thiện chứng đau đầu do rối loạn tiền đình gây ra. Cách làm món ăn này rất dễ, chỉ gồm hai nguyên liệu là cá lóc và húng quế. Cá lóc sơ chế sạch sẽ, khứa vài đường ở phần thân. Cho cá vào nồi, để lá húng quế đã sơ chế sạch sẽ lên trên, hấp cách thủy.
>>> Có thể bạn sẽ rất muốn thử cách trị rối loạn tiền đình bằng cây sả mang lại hiệu quả bất ngờ
Cần chú ý gì khi trị rối loạn tiền đình bằng cá lóc
Mặc dù là thực phẩm rất phổ biến trong các bài thuốc chữa bệnh nhưng cá lóc lại có thể chứa độc tố gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Thông thường, các độc tố này không có sẵn trong thịt cá, mà bị nhiễm trong quá trình đánh bắt, bảo quản, chế biến,… Các độc tố này sẽ bị phá hủy nếu đun sôi trong khoảng 10 phút ở nhiệt độ 200 độ C. Vì vậy, khi chế biến cá lóc cần thực sự chú ý.
Ngoài ra, người mắc chứng rối loạn tiền đình khi nấu ăn không nên sử dụng nhiều muối, ăn quá mặn, do trong muối có nhiều natri có thể gây mất nước, chóng mặt, hình thành áp lực lên tai gây ù tai, mất cân bằng hệ thống tiền đình…Đây là các biểu hiện đặc trưng của bệnh rối loạn tiền đình.
Tóm lại, việc trị rối loạn tiền đình bằng cá lóc là hoàn toàn có thể. Người bệnh có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để chế biến cá lóc, vừa giúp chữa bệnh, vừa làm đa dạng thực đơn ăn uống.
Bên cạnh đó, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm chiết từ thảo dược như Phục Thần An có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình và ngăn ngừa tái phát hiệu quả.
Tuy nhiên, người bệnh không nên chủ quan mà cần liên hệ ngay theo hotline 0975097833 để được tư vấn và điều trị kịp thời, kết hợp với chế độ ăn uống tại nhà, tránh để lại những di chứng nguy hiểm.
