Rối loạn lo âu và rối loạn thần kinh thực vật là những căn bệnh khá phổ biến hiện nay, bởi số lượng người mắc các bệnh này trên thế giới tương đối cao. Tuy nhiên, hai chứng bệnh này có giống nhau hay không, các bạn hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.
Nội dung chính
Điểm giống nhau giữa rối loạn lo âu và rối loạn thần kinh thực vật
Hai căn bệnh rối loạn lo âu và rối loạn thần kinh thực vật đều có một số điểm giống nhau từ nguyên nhân, biểu hiện cho đến cách chữa trị. Trước hết, chúng đều là bệnh liên quan đến hệ thần kinh tâm thần.
Nguyên nhân
Xét về nguyên nhân thì rối loạn lo âu và rối loạn thần kinh thực vật có thể xuất hiện bởi tác động của nhiều yếu tố. Tuy nhiên, nguyên nhân chính giống nhau của hai căn bệnh này đó là yếu tố di truyền.
Biểu hiện của bệnh
Cả hai căn bệnh này đều có một số nét tương đồng về biểu hiện như:
Mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, ngủ không ngon giấc
Trí nhớ suy giảm, khó tập trung được vào các hoạt động của cuộc sống
Hồi hộp, bất an, lo lắng, rối loạn nhịp tim.
Tuy nhiên xét về mức độ biểu hiện sẽ có đôi chút khác nhau, rối loạn lo âu thường có triệu chứng nặng hơn so với rối loạn hệ thần kinh thực vật.
Điểm khác nhau giữa rối loạn lo âu và rối loạn thần kinh thực vật
Mặc dù có những nét tương đồng về biểu hiện, cách chữa trị, rối loạn lo âu và rối loạn thần kinh thực vật cũng có những điểm riêng biệt như sau
Rối loạn lo âu
Đây là chứng bệnh bắt nguồn từ những bất an, lo lắng kéo dài trong một khoảng thời gian dài, thường liên quan đến một số vấn đề của cuộc sống như học tập, công việc, gia đình, các mối quan hệ xã hội,…
Biểu hiện đặc trưng của bệnh này bao gồm:
Tâm lý bất ổn, thường cảm thấy lo lắng, dễ cáu gắt và kích động quá mức với những việc xảy ra xung quanh mình.
Có những suy nghĩ tiêu cực, đánh giá vấn đề một cách chủ quan, nhìn nhận theo hướng xấu nhất.
Thường xuyên rơi vào trạng thái bế tắc, chán nản, tự dằn vặt bản thân.
Rối loạn thần kinh thực vật
Đây là chứng bệnh gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh của con người gồm hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Hệ thần kinh này có nhiệm vụ điều hành và chi phối các chức năng tự động trong cơ thể như hoạt động của các hệ hô hấp, thần kinh, sinh dục, tiêu hóa…
Nguyên nhân gây ra sự rối loạn này là sự xung đột giữa hai hệ giao cảm và phó giao cảm, dẫn đến sự mất cân bằng gây ảnh hưởng trên toàn cơ thể, một số nguyên nhân khác như:
Tiếp xúc thường xuyên với hóa chất độc hại
Một số bệnh ung thư gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch
Một số bệnh lý làm thoái hóa thần kinh
Không chỉ một vài triệu chứng như rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh có những biểu hiện như sau:
Khó thở, chóng mặt, đau thắt ngực
Tay chân run, vã mồ hôi
Cơ thể mệt mỏi, uể oải, khó ngủ
Rụng tóc, da khô, hư móng, giảm hứng thú tình dục.
Rối loạn cảm giác, vận động
Cách cải thiện bệnh rối loạn lo âu và rối loạn thần kinh thực vật
Rối loạn lo âu và rối loạn thần kinh thực vật hoàn toàn có thể chữa khỏi. Có nhiều cách chữa trị khác nhau như các liệu pháp tâm lý, hoặc các bài tập rèn luyện sức khỏe thể chất, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.
Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, chẳng hạn như Phục Thần An, được chứng minh giúp hỗ trợ não bộ, bổ huyết, giảm các tính trạng rối loạn hệ thần kinh.
Để điều trị các chứng bệnh này một cách hiệu quả, cần tìm ra nguyên nhân cụ thể thì mới trị được tận gốc được.
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe thể chất.
Ăn uống, ngủ nghỉ khoa học
Tránh các chất kích thích gây hại như bia, rượu
Bổ sung các loại axit béo omega 3 hay 6, thực phẩm giàu canxi, vitamin B, magie (có thể tìm thấy trong thịt gà, trứng, sữa…).
Kết hợp với các bài tập thiền, yoga, hít thở để giảm thiểu tối đa các triệu chứng mà căn bệnh này gây ra.
Rối loạn lo âu và rối loạn thần kinh thực vật là hai căn bệnh tuy khác nhau nhưng lại có những nét khá tương đồng với nhau. Do đó, để có thể chẩn đoán được chính xác tình trạng bệnh, bạn nên đến các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa để được hỗ trợ, thăm khám và nhận định cụ thể về tình trạng sức khỏe của mình. Theo dõi phucthanan.com để nhận được nhiều thông tin sức khỏe hữu ích.
