Rất nhiều người bệnh hiện nay đang lạm dụng thuốc ngủ một cách vô tội vạ, như một thói quen thường ngày.
Mặc dù thuốc ngủ sẽ giải quyết tình trạng mất ngủ tạm thời, khiến người bệnh dễ đi vào giấc ngủ. Nhưng liệu sử dụng thuốc ngủ nhiều có hại hay không. Cùng đọc bài viết này để hiểu rõ hơn và việc sử dụng thuốc ngủ.
Nội dung chính
Tìm hiểu về thuốc ngủ
Thuốc ngủ là một loại thuốc thần kịn có tác dụng an thần, dịu thần kinh, kích thích gây ngủ hoặc thường dùng cho gây mê, với tác dụng thư giãn, gây mê, giảm đau
Tác dụng của thuốc ngủ
Làm dịu thần kinh, kích thích tạo cảm giác thư giãn dễ đi vào giấc ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi, khoẻ khắn khi ngủ dậy
Một số loại thuốc ngủ thường dùng
Thuốc kê đơn chống trầm cảm: chống lo âu, căng thẳng, giảm mất ngủ sau 2-4 tuần
Nhóm thuốc an thần: điều trị các vấn đề mất ngủ mộng du, sợ hãi về đêm
Silenor: chất giúp duy trì giấc ngủ, cải thiện tình trạng mất ngủ cho trường hợp rối loạn lo âu, trầm cảm
Lunesta: Kích thích cơ thể đi vào giấc ngủ nhanh, nếu nhờn thuốc sẽ gây cảm giác khó chịu, nghiện thuốc
Lemborexant (Dayvigo): Dùng cho trường hợp khó ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc
Zolpidem: Thuốc ngủ với liều lượng và tác dụng mạnh chuyên điều trị mất ngủ mãn tính, kinh niên
Thuốc kháng histamin: thuốc chống dị ứng có thể gây buồn ngủ ban ngày
Việc sử dụng các loại thuốc trên cần được bác sĩ hướng dẫn kê đơn tư vấn liều lượng sử dụng phù hợp để tránh gây tác dụng phụ không mong muốn
Khi nào nên sử dụng thuốc ngủ?
Những người mắc vấn để về thần kinh: lo âu, trầm cảm,
Hay suy nghĩ, lo lắng, căng thẳng, stress kéo dài dẫn đến mất ngủ, khó ngủ
Rối loạn giấc ngủ, ngủ ít, ngủ nhiều, ngủ không đúng giờ
Tác Hại Của Thuốc Ngủ Với Sức Khoẻ
Gây đau đầu chóng mặt dễ mất thăng bằng
Rối loạn tiêu hoá, chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy
Buồn ngủ cả ngày,
Thiếu tập trung, uể oải
Rối loạn nhịp tim
Khô miệng buồn nôn
Người cao tuổi sử dụng thuốc ngủ rất dễ gây tác dụng phụ như: chóng mặt, đau đầu, hay té ngã. Lú lẫn, suy giảm trí nhớ,
Lạm dụng thuốc ngủ ảnh hưởng đến sức khoẻ thế nào
Nhờn thuốc: nếu sử dụng trong thời gian dài dễ gây nhờn thuốc đối với cơ thể, thay vì lúc đầu chỉ cần sử dụng 1 viên để ngủ thì người bệnh cần dùng 2-3 viên mới thấy có tác dụng.
Nghiện thuốc: Khi cơ thể quen với việc dùng thuốc thì sau khi ngưng thuốc sẽ không thể ngủ được, người cảm thấy mệt mỏi, lo âu, khó chịu, uống thuốc khâc cũng không ngủ được.
Tổn thương não gây rối loạn chức năng não bộ: đau đầu chóng mặt, rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn thần kinh thực vật, lo âu,
Ảnh hưởng đến dạ dày, tim mạch, huyết áp đều không ổn định.
CÁCH SỬ DỤNG THUỐC AN THẦN HIỆU QUẢ
Cần phải xác định rõ vấn đề nguyên nhân gây mất ngủ, nên đến các trung tâm y tế lớn để được thăm khám và chẩn đoán chính xác
Sử dụng đúng theo hướng dẫn liều lượng.: ngoài hướng dẫn trên tờ hướng dẫn cần tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ kê đơn
Uống trước khi ngủ để thuốc phát huy công dụng tốt nhất
Theo dõi tín hiệu từ cơ thể xem có tác dụng phụ hay triệu chứng gì bất thường để kịp thay đổi thuốc
Không sử dụng các chất kích thích cà phê rượu bia chè thuốc lá
Cải thiện mất ngủ hiệu quả không hại đến sức khỏe
Các chuyên gia cho biết, mỗi người cần khoảng thời gian trung bình để ngủ khoảng 7 – 9 tiếng mỗi ngày. Một khi bị mất ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc thì sau khi thức dậy sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi, tinh thần và năng lượng đều bị suy giảm.
Chính vì điều này rất nhiều người bệnh luôn tìm ngay đến thuốc an thần, thuốc ngủ để giải quyết nhanh chóng tình trạng này mà không hề biết chúng là “con dao hai lưỡi” nếu sử dụng thường xuyên và quá liều.
Chính vì vậy, giải pháp an toàn và hiệu quả, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, chống gốc tự do, tăng cường máu lên não là sử dụng các sản phẩm thiên nhiên, tránh gây tác dụng phụ nguy hiểm.
Phục Thần An với các thành phần có tác dụng tiêu diệt và trung hòa các gốc tự do, không để chúng tiếp tục sinh sôi gây tổn hại não. Đồng thời, tăng cường lưu thông máu, kích thích hoạt động của não bộ. Từ đó, hạn chế tác nhân gây hại, đem lại giấc ngủ ngon hơn, tỉnh táo khi thức giấc.
Thuốc ngủ hay thuốc an thần chỉ nên coi đó là giải pháp tạm thời chỉ nên dùng trong vài ngày. Nếu bị mất ngủ thường xuyên thì việc đầu tiên bạn cần làm là thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt khoa học, suy nghĩ tích cực, tránh căng thẳng, mệt mỏi, ăn uống điều độ.
