Định Tâm An Thần, Phục Hồi Cơ Thể
Rất nhiều người sau khi mắc phải covid-19 thì cảm thấy sức khoẻ của mình suy giảm nghiêm trọng, cơ thể xuất hiện nhiều vấn đề sức khoẻ, nói lại là hội chứng hậu covid-19. Mất ngủ hậu covid-19 cũng là hiện tượng rất phổ biến phổ tuổi trung niên. Vậy cách khắc phục tình trạng này như nào? Hãy cùng tìm …
Mất ngủ và trầm cảm là đôi bạn thân thiết có mối liên hệ qua lại với nhau. Người bị trầm cảm chắn chắn sẽ thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Ngược lại, nếu mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược thần kinh có thể gây ra trầm cảm và làm cho triệu chứng trầm cảm …
Mất ngủ sau sinh luôn là vấn đề nhức nhối đối với chị em bỉm sữa. Đã phải mệt mỏi trông con cả ngay, đến tối lại bị mất ngủ khiến cơ thể rơi và tình trạng suy nhược, mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này và cách khắc phục chứng mất ngủ sau sinh cho chị em bỉm sữa, hãy cùng …
Mỗi đêm bạn luôn phải vật lộn trên giường, thao thức, nhắm mắt mãi mà không ngủ được. Đã dùng nhiều phương pháp khác nhau mà tình trạng mất ngủ vẫn không có cải thiện. Bạn cũng đang cảm thấy rất lo lắng không biết liệu mình có đang mắc phải bệnh lý gì hay không. Thường xuyên mất ngủ là bị bệnh gì? …
Thực hư mẹo chữa mất ngủ bằng chuối xanh từ dân gian có hiệu quả hay không mà được rất nhiều người áp dụng. Trên thực tế đã có nhiều nghiên cứu chứng minh chuối xanh có công dụng trong việc điều trị mất ngủ, cho kết quả bất ngờ, cải thiện giấc ngủ rõ rệt Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về cách chữa mất …
